Psykoterapeut

Jeg er en nærværende og engageret psykoterapeut med mange års bred erfaring i arbejdet med mennesker – både individuelt og på arbejdspladser. Jeg arbejder med børn, unge, voksne, familier samt fagprofessionelle og ledere, der står i udfordringer med stress, angst, lavt selvværd, spiseforstyrrelse, selvskade eller ønsker personlig og faglig udvikling. I mit arbejde anvender jeg metakognitiv terapi (MCT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og Motiverende Samtaler (MI). Tilgangene giver konkrete redskaber til at reducere stress og overtænkning, styrke psykologisk fleksibilitet og understøtte motivation, handlekraft og bæredygtige forandringer. Jeg tilbyder individuelle forløb, gruppeforløb samt individuel og gruppesupervision og har fokus på struktur, tryghed og praksisnær anvendelse – både i terapeutisk arbejde og i organisatoriske sammenhænge.